Como Controlar Eficazmente el Estres

Name: Como Controlar Eficazmente el Estres
Author: Cooper, Cary

Cooper, Cary

Editorial:: Gestión 2000
Año de edición:: 2007
Materia:: Bolsillo economía y empresa
ISBN:: 978-84-8088-773-1
Páginas:: 112
Encuadernación:: Rústica

7,95 €

IVA incluido

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Sinopsis

Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia. Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo.
Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas: -¿Qué es el estrés? -¿Por qué y cuándo resulta dañino? -¿Qué causa el estrés? -¿Por qué algunas personas lo soportan mejor que otras? -¿Cómo se supera?

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