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Cómo Conseguir Tus Metas

Cómo Conseguir Tus Metas

Cambia tu Cerebro y Logra la Vida que Quieres

Angie Rigueiro

¡Activémonos para situarnos en un camino de transformación hacia una vida más auténtica! Angie Rigueiro nos presenta un plan de acción para conseguir lo que nos propongamos: hagamos que nuestro cerebro juegue a nuestro favor sin dejar de poner en práctica técnicas de terapia y coaching.A través de ejercicios y entrenamientos entenderemos qué queremos en nuestras vidas y por qué...

Editorial:
Planeta
Año de edición:
2023
Materia:
Coaching
ISBN:
978-84-08-28469-7
Páginas:
240
Encuadernación:
Otros
18,90 €
IVA incluido
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Sinopsis

¡Activémonos para situarnos en un camino de transformación hacia una vida más auténtica! Angie Rigueiro nos presenta un plan de acción para conseguir lo que nos propongamos: hagamos que nuestro cerebro juegue a nuestro favor sin dejar de poner en práctica técnicas de terapia y coaching.
A través de ejercicios y entrenamientos entenderemos qué queremos en nuestras vidas y por qué. Cuando hayamos completado esa fase, aplicaremos el método «bajar nuestros sueños a tierra»; un plan de acción en el que se combinan las técnicas de coaching más eficientes: gestión de tiempo, los cinco hábitos que te darán el éxito en tu día a día, y técnicas de visualización y meditación con base neurocientífica y psicológica.

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