Cómo Conectar
Nhat Hanh, Thich
Prácticas de mindfulness de Thich Nhat Hanh para armonizar la vida cotidiana. Un manual accesible para todos los niveles. 136 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan integrar la meditación en su vida diaria y mejorar su bienestar. ...
Sinopsis
Prácticas de mindfulness de Thich Nhat Hanh para armonizar la vida cotidiana. Un manual accesible para todos los niveles. 136 páginas.
La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan integrar la meditación en su vida diaria y mejorar su bienestar.
Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.
Comentarios
Sé el primero en comentar este libroArtículos relacionados
Otros libros del autor
