OJEDA, PABLO / VIRGINIA TROCONIS, PABLO OJEDA / TROCONIS, VIRGINIA
Si algo tienen claro Virginia Troconis y Pablo Ojeda es que la comida está para disfrutarla y la vida no está para pasarla mirando la báscula. Con la información necesaria, podremos cambiar nuestros hábitos de vida y encontrar el equilibrio. No hay que olvidar que la obsesión por una alimentación perfecta puede ser casi tan dañina como una alimentación deficiente. ¡Basta! Podemos llevarnos bien con la comida.
Comida, vamos a llevarnos bien es un libro sencillo y práctico pensado para que comer sea algo que enriquece tu vida sin obligarte a pensar tanto en ello que acabes tirando la toalla. Consejos y recetas de una de las influencers y modelos más queridas del país, Virginia, y de un nutricionista de referencia como Pablo. Es posible mantener un cuerpo saludable y maravilloso sin perder de vista que el disfrute y la alegría son lo primero, y este libro viene a demostrarlo.
¡La comida es tu aliada! Virginia Troconis y el nutricionista Pablo Ojeda te explican cómo disfrutar de la comida manteniendo la línea
Pablo Ojeda es nutricionista, dietista y experto en obesidad. Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (Psicología y Obesidad), máster en Coaching Nutricional, ISAK 2 y especialista en obesidad y nutrición clínica. Trabaja en el centro de Psiconutrición O. R Activa Psiconutrición y colabora habitualmente en programas como Mejor contigo (TVE), Cuatro al día (Cuatro), La noche (COPE), etc.
