COMER SANO

COMER SANO

COMER SANO

ALBERS, SUSAN

14,00 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
EDICIONES ONIRO, S.A.
Año de edición:
2007
Materia
Salud
Ubicación
B-1400
ISBN:
978-84-9754-283-8
Páginas:
212
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Manuales para la salud
14,00 €
IVA incluido
No disponible
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La clave para cambiar los hábitos de alimentación no reside en someter a la cuchara y el tenedor a una dura disciplina, sino el control de la mente hambrienta.

Susan Albers ejerce como psicóloga en la Cleveland Clinic. Licenciada por la Universidad de Denver, es especialista en el tratamiento de trastornos de la alimentación por la Universidad de Notre Dame, la Universidad Wesleyan de Ohio y la Stanford University Counselling and Psychological Services. Albers también atiende en consulta privada a hombres y mujeres con problemas asociados a la alimentación y trastornos depresivos.

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