LOZADA VICTORIA / FERNANDEZ, ESTEFANIA / LOZADA, VICTORIA/FERNANDEZ, ESTEFAN
¡CÓMO LA NUTRICIÓN INTUITIVA CAMBIARÁ TU VIDA! Esta es la guía que echa por tierra la "cultura de la dieta"; que explica con evidencia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo a nivel fisiológico, psicológico y social si sigues alguna; que muestra por qué las dietas no funcionan y deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones; que señala a la industria millonaria detrás de "la pérdida de peso", y que afirma que la gordofobia mata.Pero no solo derroca mitos, tabúes y desinformaciones. Pretende, sobre todo, que nos CONSTRUYAMOS MÁS FUERTES, MÁS CONSCIENTES, MÁS SABEDORAS. Repleta de recursos, actividades y testimonios, el libro nos enseña a escuchar nuestras señales corporales, a comprender la relación entre emociones y digestiones y a descubrir qué son la alimentación y el movimiento intuitivos.
Victoria Lozada es dietista-nutricionista, con Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria y la Obesidad. Está especializada en alimentación vegetariana y vegana. Trabaja en consulta privada en Madrid y realiza asesorías personalizadas de forma online. Nutrition is the New Black es el perfil de Instagram de la autora, seguido por 183.000 personas. Es la autora de La buena nutrición, también publicado por Plataforma Editorial.
