Para mantener a raya nuestro colesterol, debemos comenzar por cambiar nuestra actitud frente a la vida, controlar nuestra dieta y hacer ejercicio. En Colesterol. Cómo evitarlo encontrará una explicación detallada de qué es el colesterol y cuáles son sus consecuencias, así como una serie de consejos para prevenirlo, tales como la utilización de ciertas plantas medicinales, técnicas de relajación que ayudan a evitar el estrés, consejos para eludir factores de riesgo como también algunas pautas para` llevar una alimentación sana y natural. Mediante el cambio de ciertos hábitos personales podrá conseguir un corazón sano y una buena circulación sanguínea. Incluye un glosario de plantas medicinales que disminuyen el colesterol
