KETO CON LAURA / @KETO_CON_LAURA / GARAT (@KETO_CON_LAURA Y @BEBE_SIN_AZUCAR), LAURA
1. **Cocina cetogénica: Recetas mediterráneas adaptadas **
Descubre 100 recetas keto fáciles, deliciosas y tradicionales con información detallada sobre valores nutricionales.
2. **Beneficios de la dieta cetogénica: Rendimiento físico y mental **
Explora cómo la dieta keto puede ayudar en la quema de grasa, pérdida de peso, reducción del apetito y mejora del rendimiento mental.
3. **Iniciando la dieta cetogénica: Guía paso a paso **
Aprende cómo comenzar la dieta keto de forma sencilla y visual con detalles claros en las veinte primeras páginas del libro.
4. **Recetas keto para cada ocasión: Básicos, aperitivos, platos principales y postres **
Encuentra diversidad en las recetas adaptadas a la tradición mediterránea, perfectas para cada día y ocasión especial.
5. **Alimentación saludable: Cocina y nutrición cetogénica **
Sumérgete en la cocina keto con énfasis en una alimentación saludable, equilibrada y alta en grasas buenas.
6. **Vida keto: Cambiando tu estilo de vida con sabor y salud **
Descubre cómo esta dieta puede transformar tu estilo de vida con recetas sabrosas y valores nutricionales claros.
Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica. La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios: - Quema de grasa corporal y pérdida de peso - Reducción del apetito y de la inflamación - Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas. Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición mediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida. ¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte!
