CICLISMO

CICLISMO

CICLISMO

PAVELKA, ED

9,99 €
IVA incluido
Entrega en 24/48h
Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Materia
Deporte
Materia BIC
Ciclismo
ISBN:
978-84-7902-445-1
Páginas:
128
9,99 €
IVA incluido
Entrega en 24/48h
Añadir a favoritos

Los beneficios del ciclismo para la salud y la forma física. Utilice su bicicleta para fortalecer su cuerpo, perder peso y sentirse en plena forma. Todo lo que necesita saber para ponerse en forma con su deporte favorito. Esta introducción al deporte del pedal está dirigida a aquellos que quieren mejorar su calidad de vida practicando ciclismo en ruta o en mountain bike. Ofrece información sobre cómo perder peso y ponerse en forma, esta guía acelerará la consecución de sus objetivos. Descubra cómo: ~ Elegir la bicicleta perfecta analizando 10 parámetros esenciales. ~ Corregir los cinco errores más comunes del ciclismo. ~ Reconocer los síntomas de un exceso de entrenamiento. ~ Lograr un tono muscular óptimo en la parte superior de su cuerpo. ~ Mantener la fuerza y la flexibilidad aprendiendo a realizar ejercicios de estiramiento. ~ Animar los entrenamientos de interior con ejercicios antirutina. ~ Mantener la salud de sus rodillas: garantizada. ED PAVELKA monta en bicicleta por diversión, para mantenerse en forma y participa en competiciones desde mediados de los años 70. Ha escrito más de una veintena de libros sobre ciclismo, algunos de ellos publicados por esta misma editorial. En esta ocasión, ha reunido a un grupo de expertos colaboradores de la revista norteamericana Bicycling. Los temas expuestos en esta guía corresponden a las cuestiones más comúnmente planteadas por los lectores de la citada publicación.

Artículos relacionados

  • ENTRENA PARA GANAR. AL MÁXIMO NIVEL A CUALQUIER EDAD
    BERCOVICI, JEFF
    Entrena para ganar va al centro de la cuestión de algunos de los interrogantes más importantes con respecto a la longevidad y el rendimiento deportivo. El autor explica cómo los deportistas de élite de mayor edad utilizan la ciencia, la estrategia y la sabiduría para seguir el ritmo (y a menudo vencer) a los jóvenes.Escrito con una prosa ágil y atractiva, el libro revela los mi...
    En stock

    45,00 €

  • ESO NO ESTA...HISTORIA DEL AUTOMOVILISMO
    TORRE, JUAN PEDRO DE LA
    ¿Sabía que a Henry Ford se le ocurrió la idea de la cadena de producción después de visitar un matadero? ¿Que antes de dedicarse al negocio de los neumáticos, la principal actividad de Michelin era la fabricación de pelotas de goma para los niños, y zapatas de freno para los carros? ¿Qué el origen del Volkswagen Escarabajo es una iniciativa de Adolf Hitler para dotar de un coch...
    En stock

    21,00 €

  • GUIA PRACTICA EN LA ACCION DE LA PESCA A MOSCA
    DIEGO MIGUEL BETRIAN
    A menudo, se considera que la pesca a mosca es una complicada técnica deportiva o de ocio que esconde grandes secretos que los maestros mosqueros solo enseñan a sus compañeros de vadeo. Esta guía es la herramienta más completa con la que un pescador iniciado o veterano descubrirá que la pesca a mosca podrá satisfacerle rápidamente a las cotas más elevadas de su afición. Guía pr...
    En stock

    17,00 €

  • MARADONA, UN MITO PLEBEYO
    GOMEZ VILLAR, ANTONIO
    Maradona, nos dio otro cuerpo posible, un rostro, sus rulos. El cuerpo y el color de la villa. Nos dio una lengua, incendiaria. Nos dio unapolítica, siempre la más irreverente. Nos dio un movimiento, lagracia, la astucia, la insolencia. Nos dio la felicidad, la másplebeya. Nos dio el desborde, nos enseñó la lujuria. La quiso paratodos, como al oro del vaticano. Fue el sueño, el...
    En stock

    18,90 €

  • FÚTBOLITICA
    USALL, RAMON
    ¿Puede un partido de fútbol desencadenar una guerra? ¿Es el Barça el único equipo en poder presumir de ser més que un club? ¿Qué peculiaridades unen a conjuntos tan dispares y geográficamente lejanos como el Celtic de Glasgow y el Al-Wehdat de Jordania? ¿Puede el fútbol servir a la causa de la democracia frente a una dictadura y viceversa? El mundo como una pelota, la historia...
    En stock

    19,90 €

  • LA ENCICLOPEDIA DEL FÚTBOL
    STEAD, EMILY
    TODO LO QUE HAY QUE SABER SOBRE ESTE MARAVILLOSO DEPORTE íPrepárate para descubrir y disfrutar de cientos de datos futbolísticos! íEsta enciclopedia lo abarca todo, desde los orígenes del deporte hasta un resumen de las competiciones más famosas, y las selecciones y clubes más importantes! La guía definitiva para que los aficionados más jóvenes aprendan acerca del juego más pop...
    En stock

    20,95 €

Otros libros del autor

  • CICLISMO PARA MUJERES
    PAVELKA, ED
    Guía escrita por las mujeres de mayor prestigio del ciclismo en EE.UU. Trata temas como: elegir la ropa deportiva y el equipo más comódo; evaluar los pros y los contras del ciclismo durante el embarazo, perder peso combinando el ciclismo con una alimentación sana, etc. ...
    Entrega en 24/48h

    8,99 €