CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA

CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA

TÉCNICA ALEXANDER PARA COMBATIR EL DOLOR DE ESPALDA, LA TENSIÓN Y EL ESTRÉS

BRENNAN , RICHARD

16,00 €
IVA incluido
❌ Agotado
Editorial:
RBA
Año de edición:
2013
Materia
Salud
Ubicación
B-0400
ISBN:
978-84-15541-67-7
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Integral
16,00 €
IVA incluido
❌ Agotado
Sé el primero en comentar este libro
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

Una persona con una buena postura natural tiende a transmitir seguridad en sí misma, integridad y dignidad

y modificarla puede transformar radicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amor propio y el

bienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido, echar los

hombros atrás y arquear la espalda, sino sobre la forma de recuperar nuestro porte natural: aquella maravillosa y

grácil postura que teníamos naturalmente de niños. El propósito de su autor es explicar en qué consiste la Técnica

Alexander y cómo podemos utilizarla de una forma eficaz y duradera para transformar nuestras vidas.

Richard Brennan es miembro de la Sociedad de Profesores de la Técnica Alexander y director de
la reconocida Escuela de Formación de Profesores de la Técnica Alexander de Irlanda. Además de este, ha escrito otros
cuatro libros más sobre este tema.

Artículos relacionados

  • SER MUJER ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD
    CASADO PINEDA, DRA. ELENA / PENDIENTE, AUTOR
    CUANDO LA VERDADERA EPIDEMIA ES LA DESIGUALDAD: UN LIBRO PARA APRENDER, REFLEXIONAR Y COMBATIR. ¿Sabías que el dolor menstrual puede ser tan intenso como el de un infarto? ¿Que antes de 1993 la mayoría de los estudios clínicos no incluían a las mujeres? ¿Que, si eres mujer, tardas de media dos años más que un hombre en recibir un diagnóstico médico? ¿Que enfermedades que afecta...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    17,95 €

  • MINDFULNESS
    WILLIAMS, MARK / PENMAN, DANNY / MARK WILLIAMS, DANNY PENMAN
    El psicólogo Mark Williams y el doctor Danny Penman nos proponen una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, y conseguir así la joie de vivre, ese tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores aconteci...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    16,95 €

  • ADICTOS A LA ANSIEDAD
    O'KANE, OWEN
    Un enfoque revolucionario para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida, del autor best seller Owen O'Kane. «Uno de los principales expertos en salud mental». The Times Sentir ansiedad forma parte de ser humano. A veces, incluso puede resultar útil. Pero ¿qué ocurre cuando esta toma el control de tu vida? ¿Alguna vez has considerado que podrías ser adicto a la ansi...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    20,90 €

  • LA LLAVE
    KLIMOWITZ, ANDREA / ALEJANDRA DÍAZ ZULUETA (Ilustración)
    Este libro te da la llave para entrar en el territorio de la meditación y encontrarte contigo mismo. La Llave es una guía práctica y accesible para iniciarte en la meditación desde cero. A través de diez pasos claros, Andrea Klimowitz —psicóloga y experta en meditación— te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, la calma mental y una mayor conciencia. Más que una técnic...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    21,90 €

  • VISUALIZA
    MAYA RAICHOORA
    Los grandes deportistas de élite llevan décadas utilizando la visualización para concentrarse mejor, aumentar su resiliencia emocional y alcanzar metas que parecían inalcanzables.Ahora, por primera vez, estas herramientas transformadoras están al alcance de todos. La experta Maya Raichoora te muestra en estas páginas cómo entrenar tu mente para pensar, sentir y actuar con mayor...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    19,95 €

  • COMPRENDE, CONFÍA, VIVE
    ROSA, MERCEDES DE LA / MERCEDES DE LA ROSA
    Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habita la calma, el amor y la sabiduría.A través de su propia experiencia, y de años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones guiadas que nos ayudan a soltar el control y a abrazar la vida. Nos recuerda que, de...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    21,90 €

Otros libros del autor

  • CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA
    BRENNAN , RICHARD
    La técnica Alexander. Una persona con una buena postura natural transmite seguridad en sí misma, integridady dignidad, y modificarla puede transformar ra dicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amorpropio y el bienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido,echar los hombros atrás y arquear la espal...
    Llegada en 3/5 días

    16,00 €