AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE

AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE

Editorial:
DIANA
Año de edición:
Materia BIC
Cocina sana y con alimentos integrales
ISBN:
978-84-18118-40-1
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
SIN STOCK

15,50 €
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Carla Zaplana nos ofrece una guía completa en la que descubriremos qué tipo de ayuno nos conviene según nuestro estilo de vida y cómo iniciarnos en esta práctica, con multitud de consejos para convertirla en parte de nuestra rutina, distinguir el hambre real de la emocional y aprender a cortar el ayuno con más de 25 recetas sencillas y deliciosas.

ZAPLANA CARLA
Carla Zaplana és nutricionista, dietista i coach de salut. Des de fa uns quants anys, aquesta empordanesa viu als Estats Units, on té una consulta privada; a més a més, dirigeix tallers d'alimentació, de salut i benestar per a particulars i empreses, i col·labora en premsa nacional i internacional. La Carla també fa programes grupals on-line a través d'un grup privat de Facebook, on ofereix la fórmula ideal per aconseguir canviar la nostra alimentació per una altra de més sana, neta i saludable. Aquest és el seu primer llibre. www.carlazaplana.com