RAMACHARAKA, YOGI
La importancia de respiración es vital en nuestra vida, bastaría con recordar que empezamos a vivir cuando hacemos la primera respiración y morimos al realizar la última expiración. Algo tan sencillo no este acto, resulta adulterado por los hábitos de nuestra vida moderna, por lo que se hace necesario Aprender a respirar . La presente obra es una de las más conocidas sobre el tema en todo el mundo, ha sido traducida a casi todos los idiomas y en ella se analiza metódicamente la llamada ciencia de la respiración y se aprende a sacar partido de un acto tan simple y cotidiano como el de respirar. Aquí aprenderemos como respiración nos puede servir para superar diversas situaciones difíciles, para recuperarnos del cansancio a tonificar el sistema nervioso y desarrollar energía y la vitalidad.
