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Anatomía & Entrenamiento del Core (Color)

Anatomía & Entrenamiento del Core (Color)

Guia de Ejercicios para un Torso Perfecto

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Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core). Esta guía ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres programas de entrenamiento para tonificar y equilibrar los músculos del core. ...

Editorial:
Paidotribo
Año de edición:
2017
Materia:
Deporte
ISBN:
978-84-9910-606-9
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Anatomía
31,90 €
IVA incluido
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Sinopsis

Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core). Esta guía ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres programas de entrenamiento para tonificar y equilibrar los músculos del core.

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