Anatomía del Yoga
Nueva Edición Ampliada y Actualizada
Kaminoff, Leslie / Matthews, Amy
Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor númerode ilustraciones anatómicas en color y más información organizada yexhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda delas estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas depie, observe cómo determinados múscul...
Sinopsis
Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número
de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y
exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de
las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.
Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de
pie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientos
de las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejorar
o reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y la
posición corporal están totalmente conectadas entre sí.
Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo,
Anatomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referencia
que permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva.
Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews
?expertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corporal reconocidos
internacionalmente?, han creado la obra de consulta definitiva, por igual,
para médicos y profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga.
La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de la
que se han vendido más de 300.000 ejemplares en todo el mundo.
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