Amar Bien, Querer Mejor
Una Guía para Construir Vínculos Sanos
Portillo, Verónica
1. **Construcción de relaciones amorosas saludables** Descubre cómo desarrollar conexiones emocionales equilibradas y positivas en tus relaciones, priorizando el cariño y la ternura. Consejos prácticos para fomentar el buen amor en un mundo marcado por la inmediatez y el consumismo.2. **Exploración de estilos relacionales y de apego** Sumérgete en los diferentes estilos...
Sinopsis
1. **Construcción de relaciones amorosas saludables**
Descubre cómo desarrollar conexiones emocionales equilibradas y positivas en tus relaciones, priorizando el cariño y la ternura. Consejos prácticos para fomentar el buen amor en un mundo marcado por la inmediatez y el consumismo.
2. **Exploración de estilos relacionales y de apego**
Sumérgete en los diferentes estilos de relación y de apego para comprender mejor tus vínculos emocionales. Rompe con los mitos del amor romántico y aprende a gestionar tus propias emociones en el amor.
3. **Detección de señales de alerta en las relaciones**
Aprende a identificar las banderas rojas en las relaciones, ser consciente de tus cargas emocionales y gestionar las heridas del pasado para fomentar una mayor intimidad y conexión emocional.
4. **Gestión de crisis y conflictos de pareja**
Descubre estrategias efectivas para manejar las crisis en la pareja, fortalecer la relación y resolver conflictos de manera constructiva. Consejos para cuidar y consolidar tus lazos afectivos.
5. **Recuperación y superación de una ruptura**
Explora cómo afrontar de manera saludable una ruptura amorosa, gestionar las emociones y sanar las heridas del desamor. Consejos prácticos para iniciar un proceso de recuperación emocional positivo.
6. **Creación de vínculos de buen amor en un mundo cambiante**
Aprende a construir relaciones sólidas y satisfactorias, adaptándote a un entorno en constante transformación. Reflexiones sobre la importancia de mantener viva la creencia en el amor verdadero.
Conoce las claves para construir conexiones afectivas equilibradas y sanas en tus relaciones amorosas, poniendo siempre el foco en el cariño y la ternura.Un libro con perspectiva inclusiva para quienes, independientemente del modelo relacional que practiquen, quieran construir vínculos de buen amor, en un mundo en el que la inmediatez y el consumismo lo ponen difícil.En este libro, escrito por la psicoterapeuta de parejas Verónica Portillo Serrano:Conocerás estilos relacionales y de apego; mitos del amor romántico.Detectarás banderas rojas, serás consciente de las mochilas emocionales y gestionarás las heridas y las expectativas.Atenderás a las grietas: cómo gestionar las crisis de pareja.Cuidarás y consolidarás la relación; qué hacer cuando nos desalineamos.Aprenderás la buena gestión de una ruptura.SI SIGUES CREYENDO EN EL AMOR, ESTE LIBRO ES PARA TI.
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