Ahuyenta Tus Fantasmas
Ansiedad, Fobias, Toc y Trastornos Alimentarios
Ferrerós Tor, María Luisa
En este noveno libro de la serie volvemos a hablar de salud, pero esta vez de salud mental y de las alteraciones más comunes que se pueden presentar en la adolescencia. Se encuentran en un momento de muchos cambios y su mente está expuesta a nuevos desafíos. La actividad escolar es más exigente, las amistades se vuelven más complicadas, cada vez toman más decisiones de forma au...
Sinopsis
En este noveno libro de la serie volvemos a hablar de salud, pero esta vez de salud mental y de las alteraciones más comunes que se pueden presentar en la adolescencia. Se encuentran en un momento de muchos cambios y su mente está expuesta a nuevos desafíos. La actividad escolar es más exigente, las amistades se vuelven más complicadas, cada vez toman más decisiones de forma autónoma y también está la incertidumbre del futuro... Y todo ello puede generarles ansiedad, preocupación, miedo, fobias, ideas obsesivas, etc., que no saben cómo gestionar y que les afecta en su vida diaria.
Con la lectura de este libro, podrán entender qué son y por qué se generan estas desagradables sensaciones y las situaciones y comportamientos que conllevan. Y lo que es muy importante, van a aprender a afrontarlas, a manejarlas y, quizás con algo de apoyo, a superarlas, para conseguir un mayor bienestar y antes de que se transformen en verdaderos trastornos. Este libro puede ayudarles y formar parte de su botiquín de emergencias emocional.
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