AUTORES VARIOS
Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.
Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.
Nací un cinco de septiembre de 1984 .En mi obra se contempla, la singularidad de la vida en sí, el amor, el cariño, la ternura, la empatía, la bondad, la simpatía, una poesía que no deja indiferente desde mi punto de vista, muy enriquecedora. Como casi todos los libros refleja mi ser. Un cordial saludo.
