Un diario de trabajo con la sombra con preguntas, indicaciones, ejercicios y meditaciones. Con este diario de trabajo con la sombra viajarás a las profundidades inexploradas de tu psique y experimentarás una transformación. A través de reflexiones, preguntas, ejercicios y meditaciones guiadas, la autora te invita a iluminar las partes reprimidas que no reconoces en ti, lo que te permitirá abrazar la totalidad de lo que eres, desde las zonas más oscuras hasta la luz más brillante. Ya sea que te encuentres frente a desafíos o dificultades o que busques sanar interiormente, este diario es una brújula que te ofrece orientación para lidiar con tu sombra. Cada sección te impulsará hacia una mayor autoconciencia mientras vas integrando tu sombra y experimentando una armonía cada vez más auténtica y profunda. Este diario se basa en la sabiduría del psicoanalista Carl Jung y de Debbie Ford, maestra moderna en el campo del trabajo con la sombra. Nancy Levin, coach certificada y formadora, hace alquimia con los principios que ellos establecieron para ayudarte a arrojar luz sobre tus aspectos ocultos. Descubrirás tu sentido de propósito y tu propia luminosidad, y desde ahí podrás por fin reclamar cada parte de ti con amor y aceptación.
NANCY LEVIN, coach certificada y autora de varios libros, presentadora de pódcast y fundadora de la Levin Life Coach Academy, es una experta en el trabajo con la sombra, es decir, en la exploración del inconsciente para descubrir las partes de uno mismo que han sido reprimidas y ocultadas. Nancy se formó con Debbie Ford, quien, además, fue su mentora. Debbie Ford ha sido reconocida como la persona que llevó el concepto de trabajo con la sombra al gran público, a través de sus apariciones en los programas de televisión The Oprah Winfrey Show y Super Soul Sunday. Autora de varios libros superventas, como The Dark Side of the Light Chasers, fue una coach transformacional, oradora y profesora de renombre internacional durante más de veinte años. Debbie eligió personalmente a Nancy para que diera continuidad a su legado. Si quieres más información sobre Nancy puedes visitarla en línea en nancylevin.com.
