Abiertos a Sentir
Aprende a Compartir Tus Emociones y Disfruta de tu Sensibilidad
Dr. Sergi Rufi
Un manifiesto emocional que invita a aceptar y explorar nuestras emociones, guiado por el Dr. Sergi Rufi. 232 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan entender y abrazar su sensibilidad emocional en un mundo que lo reprime. ...
Sinopsis
Un manifiesto emocional que invita a aceptar y explorar nuestras emociones, guiado por el Dr. Sergi Rufi. 232 páginas.
La mirada de Luces: Para quienes buscan entender y abrazar su sensibilidad emocional en un mundo que lo reprime.
Nos educaron para no sentir. A esconder la tristeza, a disfrazar el miedo, a silenciar la rabia. Nos dijeron que solo valía la alegría. Pero, ¿y si todo eso fue un error?
Abiertos a sentir no es un libro más de autoayuda. Es un manifiesto emocional para todos aquellos que se han sentido demasiado intensos, demasiado sensibles, demasiado humanos. El Dr. Sergi Rufi ?psicólogo, divulgador y autor de referencia en sensibilidad y autenticidad? nos guía por un viaje sin filtros a través del miedo, la tristeza, la rabia y la alegría, desmontando mitos sobre la represión emocional y reivindicando la sensibilidad como brújula vital.
Un ensayo valiente, íntimo y profundamente práctico para dejar atrás el mandato de la hiper racionalidad y volver a vivir con el corazón abierto. Porque sentir no es el problema. El problema es todo lo que nos enseñaron sobre cómo no sentir.
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