«Hace unos cuantos años estaba comiendo con una amiga llamada Sophie. Sophie es una treintañera inteligente
y triunfadora, con un puesto de responsabilidad en una empresa de asesoría de gestión. Durante la comida, Sophie me
explicó que acababa de comprar un libro bastante conocido sobre cómo ser más feliz y me preguntó qué pensaba de la
industria. Le conté que tenía serias dudas sobre las bases científicas que respaldaban algunas de las técnicas
promovidas y le describí cómo el fracaso en el intento de cambiar podía causar un grave daño psicológico. Sophie se
preocupó y quiso saber si la psicología académica había dado con formas más científicas de mejorar nuestras vidas.
Empecé a describir algunos de los complejos trabajos académicos sobre la felicidad y, al cabo de unos quince minutos,
ella me detuvo y me explicó educadamente que, por muy interesante que fuera lo que le contaba, era una persona ocupada.
Así que me preguntó si podría darle un consejo eficaz que no llevase tanto tiempo. Yo repuse que de cuánto tiempo
disponía. Sophie miró la hora, sonrió y contestó: "Más o menos un minuto". El comentario de Sophie me hizo pararme a
pensar». Éste es, según el propio Richard Wiseman, catedrático de Psicología, el origen de este libro. Consciente de
que la autoayuda a menudo propone ejercicios que destruyen la motivación, malogran las relaciones, reducen la
creatividad y, en resumen, provocan lo contrario de lo que prometen, el autor nos ofrece un conjunto de consejos
basados en estudios científicos que nos permiten realizar cambios en menos de un minuto. El lector descubrirá formas
realistas y prácticas de convertirse en una persona más desenvuelta, más imaginativa, más comprometida con lo que hace
y más feliz.
RICHARD WISEMAN El profesor Richard Wiseman inició su vida laboral como un mago profesional galardonado con múltiples premios. Tras concluir su licenciatura en psicología, pasó cuatro años estudiando a videntes, adivinos y médiums como parte de su doctorado en la Unidad de Parapsicología Koestler de la Universidad de Edimburgo. Lleva los últimos 20 años de su vida investigando la psicología de lo paranormal: ha pasado noches en blanco en castillos encantados, ha estudiado a gurús en la India, ha intentado hablar con los muertos y ha indagado sobre perros adivinos. El profesor Wiseman ha publicado más de 50 artículos académicos sobre lo paranormal y es miembro del Committee for the Scientific Investigation of Claims of the Paranormal (Comité para la Investigación Científica de las Afirmaciones Paranormales). Ha dado discursos en la Royal Society de Londres, Microsoft, el Instituto de Tecnología de California (Caltech), Google y la Real Institución de Gran Bretaña. Más de un millón de personas han participado en los experimentos multitudinarios realizados por el profesor y su canal de YouTube ha recibido más de 10 millones de visitas. Una encuesta llevada a cabo por el Times Higher Education reveló que era el psicólogo que se citaba más a menudo en los medios de comunicación británicos. El profesor Wiseman también se incluye entre los científicos «a seguir» de The Celebrity Twitter Directory, y en 2010 la edición dominical del periódico británico The Independent lo incluyó entre las 100 personas más destacadas que hacen de Gran Bretaña un lugar mejor para vivir.
