2100 Asanas
Todas las Posturas del Yoga
Lacerda, Daniel
Catálogo completo de 2.100 posturas de yoga, ideal para practicantes de todos los niveles. Incluye descripciones y beneficios de cada postura. 736 páginas.La mirada de Luces: Para los practicantes de yoga que buscan profundizar en su práctica con una gu ...
Sinopsis
Catálogo completo de 2.100 posturas de yoga, ideal para practicantes de todos los niveles. Incluye descripciones y beneficios de cada postura. 736 páginas.
La mirada de Luces: Para los practicantes de yoga que buscan profundizar en su práctica con una gu
2.100 asanas es la colección más completa de asanas de yoga que se ha fotografiado hasta la fecha, y la primera en clasificar unas asombrosas 2.100 posturas de yoga. Este libro bellamente diseñado es imprescindible para practicantes de todos los niveles y de las distintas escuelas de yoga. 2.100 asanas es un catálogo sin precedentes, meticulosamente diseñado, de posturas de yoga y modificaciones. También es una magnífica obra de arte, donde se exhibe la belleza y la condición física de la forma humana. Cada fotografía muestra a un yogui experto realizando la postura a la perfección. Con una estética limpia y moderna, el libro abarca los ocho tipos principales de posturas: de pie, sentadas, abdominales, sobre las cuatro extremidades, flexiones, inversiones, en decúbito prono y en decúbito supino, y, asimismo, aporta información sobre las distintas modificaciones, la descripción del punto drishti (punto de concentración ocular), o sobre los chakras afectados o los beneficios derivados de la práctica de las posturas.
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