Gran parte de nuestra estabilidad emocional depende de la solidez de los valores y creencias que hemos estado amasando con el tiempo; el ejemplo, la herencia y lo aprendido son pilares sobre los que descansa nuestra personalidad.
Raquel Perera comparte en este libro todo lo que ha ido aprendiendo de la vida con el propósito de que sirva como guía para que podamos disfrutar más de los momentos felices y enfrentarnos mejor a las dificultades.
A través de su propia experiencia y de manera didáctica nos muestra las herramientas y los valores fundamentales para entendernos a nosotros mismos, ganar autoestima y poder ser la persona que queremos ser, nuestra mejor versión.
Para que no te olvides quiere ser un faro que alumbra nuestro camino cuando más lo necesitamos, al que podemos acudir para encontrar respuestas, que nos ayuda a reflexionar y a hacer un alto en el camino y poder volver a reconectar con nosotros mismos.
Raquel Perera es empresaria y madre de dos hijos. Estudió Psicología, pero posteriormente se especializó en Comunicación y Marketing. Tras muchos años en el mundo de la comunicación y en la industria de la música, volvió a involucrarse en la psicología fundando en la pandemia de 2020 Terapia a un Click, un proyecto novedoso bajo una plataforma de psicoterapias online, cursos y conferencias sobre autocuidado y salud mental. Colabora con Hola.com escribiendo una columna sobre salud mental.
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