1. **Menopausia: Realidades y Tabúes**
Descubre cómo abordar la menopausia en la sociedad actual, rompiendo estigmas y empoderando a las mujeres.
2. **Vivencias de Naomi Watts**
Explora las experiencias personales de la famosa actriz con la menopausia, entre relatos divertidos y consejos expertos.
3. **Empoderamiento Femenino**
Encuentra en este libro el apoyo para abrazar la mejor versión de ti misma en una etapa poderosa de tu vida.
4. **Consejos Médicos y Nutricionales**
Sumérgete en recomendaciones de especialistas para afrontar la menopausia con bienestar y conocimiento.
5. **Desmitificando la Menopausia**
Descubre la verdad detrás de la menopausia en esta lectura irreverente y reconfortante de Naomi Watts.
6. **Salud y Bienestar en la Madurez**
Encuentra en "Me atrevo a contarlo" un compañero para transitar la etapa adulta con plenitud y cuidado personal.
A los 36 años y recién acabado el rodaje de King Kong, a Naomi Watts, que en esos momentos se había propuesto fundar una familia, le comunicaron que estaba a punto de entrar en la menopausia.
Solo en Estados Unidos, 75 millones de mujeres ahora mismo están gestionando los síntomas de la menopausia (sequedad, picores, hormonas descontroladas y sofocos nocturnos) y, sin embargo, la palabra misma ?menopausia? sigue siendo un tabú. La desinformación y la confusión que vienen asociadas hacen que muchas mujeres se sientan poco preparadas, avergonzadas y tremendamente solas cuando llega esta etapa de la vida.
La lectura de Me atrevo a contarlo es como tomarse un café con una amiga íntima llamada Naomi Watts, en la que la actriz combina historias tiernas y divertidas sobre su vivencia personal de la menopausia, con consejos de médicos, endocrinos, nutricionistas y otros expertos para ayudarnos a desterrar el secretismo y la vergüenza asociadas no solo al climaterio sino al hecho en sí de envejecer.
Irreverente, valiente y reconfortante, este relato personalísimo de Naomi Watts es la compañía que toda mujer necesita para abrazar la mejor versión de sí misma al entrar en el periodo más satisfactorio y poderoso de su vida.
