Muchos libros nos recuerdan lo importante que es ser «uno mismo», pero no explican cómo se consigue. Este manual práctico te ayudará a comprender tu propia esencia para superarte, expresarte más plenamente y realizarte. EL PLACER DE SER TÚ consta de seis partes: pensamiento, sentimientos, emoción, carácter, cuerpo y sensaciones, que conforman la rueda de cómo funciona nuestro «yo». Cuando tomes conciencia de su dinámica funcionarás de manera más fácil y serás más plenamente tú mismo. Más allá de nuestros egoísmos, este revelador manual muestra mediante sencillos ejercicios, tests y reflexiones prácticas, cómo: comprender tus sentimientos y motivaciones vivir y superar tus emociones negativas desarrollar un pensamiento más sensato hacer aflorar tus capacidades vivir con optimismo y creatividad
