Una guía imprescindible, por una de las referentes en sueño infantil de nuestro país, para elaborar el plan de sueño más adecuado para tu hijo. Si las noches de tu familia se han convertido en un momento de pesadilla, si hace tiempo que olvidaste lo que significa descansar, si sientes que estás realizando un esfuerzo enorme por conseguir mejorar el sueño de tu hijo y, aun así, los despertares y desvelos se han convertido en vuestro día a día, sigue leyendo... Este libro es una guía completa que te ayudará, paso a paso, a resolver vuestros problemas de sueño, a identificar las situaciones propias y externas que pueden estar afectando y, sobre todo, a ponerles solución. Desde la calma y la empatía y atendiendo siempre a tus necesidades, así como a las de tu hijo. Encontrarás una estructura totalmente práctica, con la que podrás establecer el punto de partida y abordar desde los cambios básicos necesarios (ajustar horarios, trabajar muletillas, ordenar siestas y noches) hasta la mejor forma de acompañar a tu hijo mientras aprende a dormir de manera autónoma. Al finalizar el libro, habrás recopilado toda la información necesaria para poder definir tu propio «plan de sueño» y ponerte manos a la obra. Tus noches están a punto de cambiar para siempre.
Sara Traver es asesora de sueño y alimentación infantil, especializada en sueño infantil, selectividad alimentaria y BLW. Como CEO de Natural Wean, su proyecto centrado en el acompañamiento hacia una crianza más consciente y feliz, se dedica desde hace años a acompañar a familias en las diferentes etapas y procesos de la crianza de los 0 a los 6 años. Conferenciante y divulgadora de referencia en diferenteseventos relacionados con la primera infancia, puedes leerla también en sus libros Baby-led weaning: 0% dramas, 100% soluciones y Dulces sueños para niños despiertos. www.naturalwean.com Instagram: saratraver_
