NHAT HANH, THICH / HANH, THICH NHAT / DE ANTONIS, JASON (Ilustración)
Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos, etc.
Nacido en 1926 en VietnamThich Nhat Hanh es monje, maestro zen, poeta, activista pacífico y autor de numerosos libros. Es el fundador de la Universidad Van Hanh para el Budismo en Saigón y ha enseñado en la Universidad de Columbia y en la Sorbona. La afabilidad y la forma de hablar cariñosa y sencilla de este gran maestro del budismo atraen a hombres de todas las culturas y religiones. Vive en su centro de prácticas Plum Village, en Francia, y recorre el mundo entero enseñando el arte de vivir conscientemente.
