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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: COMAS, SYLVIA

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MINDFULNESS CON CORAZÓN

VV.AA / COMAS, SYLVIA / VAN DEN BRINK, ERIK / KOSTER, FRITS

Una guía paso a paso que combina el mindfulness con la práctica de la compasión, que nos enseña a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Incluye ejercicios y meditaciones online.¿Quién no se ha dicho alguna vez: «Nunca lo lograré...», «Todo me sale mal», «¡Soy incapaz!», «Estoy demasiado estresado...»...

Disponible (Entrega en 24/48h)

20,90 €
CUENTOS DE BURBUJAS DE PAZ

COMAS, SYLVIA / SOLÍS, FERMÍN (Ilustración)

El libro de cuentos de Burbujas de paz, el método para acercar a los más pequeños a la práctica del mindfulness. Cuatro cuentos ilustrados con los que disfrutar de la lectura y descubrir técnicas de meditación, atención y relajación. Para dejarte llevar y estar centrado en tu vida. Un libro mindfulness para toda la familia que nos enseña a estar bien paso a paso, día a día. ...

Disponible (Entrega en 24/48h)

14,96 €

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