Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: CARLAS, MAGDA

6 resultados

  • CAPRICHOS SANOS
    CARLAS, MAGDA
    La doctora y especialista en nutrición Magda Carlas destierra con este libro el mito que afirma que «todo lo bueno engorda». Y es que, como ella misma afirma: Un capricho comestible, en su justa media, es un placer al que no se debe renunciar y que, de hecho, tiene múltiples cualidades: ayuda a sobrellevar mejor la dieta, evita apetitos intensos y, sobre todo, mejora el estado ...
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  • AHORA TE TOCA A TI
    CARLAS, MAGDA
    La doctora Magda Carlas ofrece soluciones prácticas y muy sencillas para alimentarse de manera correcta en esta nueva etapa de tu vida y, de paso, recuperar de manera racional la figura que tenías antes de quedarte embarazada. En este libro encontrarás información sobre aquellos alimentos que más necesitas si estás dando el pecho, qué ejercicios son los más adecuados para reduc...
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  • QUÍTATE UN PESO DE ENCIMA
    CARLAS, MAGDA
    Si tú, como tantas otras, eres de las que se angustian porque tienes unos kilitos de más, porque, gozando de buena salud, los pantalones o la falda que más te gustan ya no te entran, éste es tu libro, el que te ayudará a superar el desánimo, la angustia e incluso la depresión que puede suponer para una mujer cualquier ligera subida de peso. Quítate un peso de encima aborda y re...
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  • CÓMO SOBREVIVIR AL RESTAURANTE DIARIO
    CARLAS, MAGDA
    Nuestros apretados horarios laborales han hecho que algo habitual en otro tiempo como ir a casa a comer sea hoy un lujo al que prácticamente nadie puede acceder. El recurso ineludible es el «menú» de los diversos restaurantes que circundan nuestro trabajo, que obliga a nuestro organismo a someterse a pautas gastronómicas y dietéticas que no siempre repercuten positivamente en n...
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    7,95 €

  • QUÍTATE UN PESO DE ENCIMA
    CARLAS, MAGDA
    «Estoy gorda», «mira qué barriga», «mis caderas son enormes», Seguro que, aunque no sean del todo ciertas, has dlcho alguna vez una de estas frases, Hay demasiadas mujeres preocupadas por su peso aunque sea el correcto. ahora bien, también es clerto que casi el 40 % de la población española tiene un pequeño exceso que, sin Ilegar a la obesidad, debe tratarse, sobre todo para ...
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    14,90 €

  • DOCE CENAS PARA SENTIRSE MEJOR
    CARLAS, MAGDA
    Silvia, periodista de vida desordenada y estresada, no para de ganar peso, por lo que su doctora de confianza le recomienda la tranquilidad y los buenos alimentos característicos de un balneario. La doctora acierta, porque Silvia consigue los objetivos terapéuticos marcados y, además, escribe una crónica en forma de dietario personal, esta que podréis leer, con su experiencia e...
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    16,00 €