Deepak Chopra, el reconocido especialista en medicina ayurvédica, ofrece un programa integral para renovarnos y revertir los efectos del envejecimiento. Sus diez pasos, explicados aquí en forma clara y sencilla, nos permitirán mantener la mente joven, cultivar la flexibilidad, reavivar la energía sexual, fortalecer el sistema inmunológico y cambiar nuestras percepciones: Al practicar los pasos a diario, observaremos de inmediato mejorías tanto físicas como emocionales y sentiremos el bienestar que trae consigo el cambio de estilo de vida. Y a medida que vayamos rejuveneciendo, notaremos un aumento de nuestra vitalidad y creatividad, y también una mayor disposición para dar y recibir afecto.
