Si tengo todo lo necesario para ser feliz, ¿Por qué no lo soy? La gran mayoría de personas vive ajena al
verdadero alcance de sus capacidades innatas. Este hecho puede generar un profundo malestar que con frecuencia se
expresa a través de alteraciones del estado de ánimo, del funcionamiento del organismo o de dificultades en las
relaciones personales. 12 pasos hacia la felicidad muestra el camino para vivir en adelante con más confianza en uno
mismo, descubrir el poder interno y desarrollar las capacidades personales al máximo. Ayuda a detectar qué es lo que
hay que cambiar para sentirse mejor, más fuerte, más sano, y a tomar contacto con el propio cuerpo para escuchar sus
mensajes. Los 12 pasos de este libro guían, en el proceso para tomar las riendas de la propia vida, superar los
bloqueos y transformarse interiormente.
CARMELA PARÍS (Zaragoza, 1944) es psicóloga y psicoterapeuta por el Centro Internacional de Psicología de Barcelona. Cursó estudios de Culture et Civilisation Française en la Universidad de la Sorbona de París (Francia) y de Civilizzazione Italiana en la Universidad de Perugia (Italia). Ha publicado artículos en revistas especializadas en salud y calidad de vida, y también ha colaborado en distintos medios de comunicación. Como profesora, ha impartido cursos de Gestión del Estrés, especialmente dirigidos a empresas, y el curso Introducción a la Medicina Natural para licenciados y estudiantes de medicina en el Colegio de Médicos y en la Universidad de Barcelona.
