El camino hacia la felicidad comienza en el interior de uno mismo. La felicidad se encuentra cuando se busca el amor en todas sus formas. cuando se es capaz de dar y de recibir, de merecer y de perdonar. cuando se logra perder el miedo, dominar la ira, hallar la alegría a nuestro alrededor. Una de las mejores cualidades de esta obra es que reúne de manera clara y amena, y para todo tipo de lector, la mayor parte de los temas tratados en los libros de autoayuda, condensándolos y estructurándolos para lograr un manual eminentemente práctico, a la vez que completo y detallado, de inteligencia emocional. Una obra excepcional que aporta soluciones concretas para los más variados problemas de la vida cotidiana. * Evita que emociones negativas como la ansiedad, la ira o la triste za te perjudiquen interiormente o en tus relaciones con los demás. * Estimula emociones positivas como la autoestima, la tolerancia, la gratitud o la solidaridad para obtener lo mejor que hay en ti. * Descubre las nuevas estrategias a tu alcance para superar el miedo a los cambios. * Aprende a tomar decisiones sin que eso te cree ningún tipo de estrés o ansiedad. * Conoce las técnicas de apoyo que te permitirán superar desgracias personales, como la pérdida de un ser querido. * Vence tu inclinación a esconderte tras un repertorio ilimitado de falsas excusas. * Potencia aquellos resortes que te permitirán mantener una relación más eficaz con los demás. * Aprende todo lo que te puede ayudar a conseguir encontrarte más a gusto en el trabajo y más cómodo en la relación con tus compañeros.
