Búsqueda de Editorial : PAIDOTRIBO / Colección : Estiramientos

6 resultados

  • ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD. UN MANUAL PARA EXPERTOS
    ALBRECHT, KARIN / MEYER, STEPHAN
    ¿Es usted un deportista, un entrenador o un fisioterapeuta que está buscando una selección de ejercicios recopilados por técnicos competentes sobre el tema de los estiramientos y la distensión? Este es un manual presenta los estiramientos y la movilidad desde un punto de vista global. Es una obra ideal para el deportista que desee mantener o mejorar su rendimiento y quiera prev...
    Sin stock. Disponible en 24/48h

    20,90 €

  • MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD MÉTODO PRÁCTICO DE ESTIRAMIENTOS (BICOLOR)
    KLEE, ANDREAS / WIEMANN, KLAUS
    Mantener la capacidad de movilidad y de flexibilidad es fundamental para realizar las tareas de la vida cotidiana y para una buena práctica deportiva. Cuando una articulación o un sistema articular no alcanza su amplitud articular máxima durante un largo período de tiempo pierde movilidad y capacidad de estiramiento.En este libro se presentan más de 100 ejercicios de estiramien...
    Entrega 3/5 días

    31,50 €

  • CIENTO 20 EJERCICIOS PARA UN CUERPO FLEXIBLE Y TONIFICADO (COLOR)
    RAISIN, LYDIE
    Esta guía presenta un programa de entrenamiento progresivo de un mes para practicarlo durante todo el año, y que le permitirá reestructurar completamente su cuerpo y mejorar la amplitud articutar. Realizando cinco ejercicios cada día en un tiempo máximo de quince minutos tendrá un resultado apreciable de la tonicidad muscular en solo dos meses. El método ofrece dos posibilidade...
    Sin stock. Disponible en 2/3 días

    24,90 €

  • STRETCHING Y MOVILIDAD (BICOLOR)
    ANRICH, CHRISTOPH
    Este libro presenta ejercicios para desarrollar la movilidad y la flexibilidad con una técnica de entrenamiento progresiva e intermitente que permite eliminar tensiones y contracturas. Los ejercicios se clasifican según los grupos musculares más importantes –nucahombrosbrazos, tronco y piernas– y se muestra, en imágenes detalladas, su correcta ejecución. Son adecuados para toda...
    Sin stock. Disponible en 2/3 días

    18,00 €

  • FLEXIBILIDAD. UNA FORMA INTELIGENTE DE PRACTICAR ESTIRAMIENTOS Y FORTALECER EL C
    COOLEY, BOB
    La flexibilidad determina por completo los movimientos que somos capaces de hacer y la rapidez, precisión y potencia que desplegamos. Haciendo estiramientos de forma habitual y sistemática, nuestra postura se vuelve más erguida de forma natural; nuestra eficacia biomecánica mejora.El autor explica como estirar cada músculo del cuerpo con los estiramientos resistidos que consist...
    Agotado

    34,00 €

  • ENTRENAMIENTO PARA MARATON
    HENDERSON JOE
    Fiona Bayly, del New York Road Runners Club y organizadora del maratón de Nueva York dice: "Correr 42 kilómetros nunca ha sido tan fácil. La lectura de este libro -Entrenamiento para maratón- te ofrece un programa de quince semanas que junto con el diario de entrenamiento te aseguran el éxito, tanto si quieres correr tu primer maratón como el más rápido hasta la fecha".Y, Don K...
    Agotado

    19,00 €