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MIL 4 EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD

RIESTRA / TORREBADELLA FLIX, JAVIER / IBAÑEZ RIESTRA, ASCENSIÓ

En el desarrollo de las diferentes condiciones básicas -la resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad-, debemos reconocer que a esta última, durante muchos años, no se le ha concedido el tratamiento que se merece. En la actualidad, gracias a los conocimientos científicos demostrados sobre el movimiento humano, principalmente los estudios relacionados con kinesiología, medici...

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