Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: KRISTIN NEFF, CHRISTOPHER K. GERMER

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  • SÉ AMABLE CONTIGO MISMO PARA COMBATIR EL ESTRÉS
    GERMER, CHRISTOPHER K. / NEFF, KRISTIN / KRISTIN NEFF, CHRISTOPHER K. GERMER
    «Estoy cansado de sentirme estresado todos los días». «No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tanto y trabajar tan duro». «Ya no me queda nada más que dar».Tras años desarrollando y enseñando su reconocido programa Mindful Self-Compassion (MSC), Kristin Neff y Christopher Germer han comprobado que este enfoque resulta especialmente útil para todos aquellos que...
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