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CUADERNO ANTIESTRÉS

DAVIS, MARTHA / MCKAY, MATTHEW / ELIZABETH ROBBINS ESHELMAN

La guía definitiva para gestionar el estrés, relajarte y recuperar el control de tu vidaEl estrés forma parte de nuestra vida y, en las cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos. Por ello es importante aprender a gestionarlo para evitar que derive en sentimientos de angustia y ansiedad. Esto no resulta una tarea fácil en un mundo como el nuestro, en constante movimiento ...

Sin stock. Disponible en 24/48h

18,50 €

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