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LAS SEIS HORMONAS QUE VAN A REVOLUCIONAR TU VIDA

PHILLIPS, DAVID / DAVID JP PHILLIPS

Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis ?la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortisol, las endorfinas y la testosterona? cuya producción podemos llegar a controlar con técnicas sencillas, provocan, ...

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LAS SEIS HORMONAS QUE VAN A REVOLUCIONAR TU VIDA

PHILLIPS, DAVID / DAVID JP PHILLIPS

1. Hormonas en el cuerpo humano2. Dopamina: su impacto en el estado de ánimo3. Oxitocina y su relación con la compasión4. Serotonina y emociones estables5. Cortisol: el efecto del estrés en el cuerpo6. Endorfinas y bienestar7. Testosterona y su papel en la estimulación8. Técnicas para controlar la producción de hormonas9. Equilibrio hormonal y calidad de vida10. Transformando t...

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