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ENTRENAMIENTO DE LA ESPALDA (BICOLOR)

BOECKH-BEHRENS, WEND-UWE / BUSKIES, WOLGANG

El aparato locomotor está estructurado para el movimiento. Cada una de las partes que lo forman ya sean músculos, ligamentos, tendones, huesos, discos intervertebrales, etc. necesita ser sometida a estímulos de carga mecánica de forma regular para mantener sus cualidades. Este libro enseña como corregir las posturas perjudiciales para la espalda y relajar la sobrecarga psíqu...

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