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YOGA, INSOMNIO Y ESTRÉS

BARRERO FERNÁNDEZ, ANTONIO / DEL OLMO, ANA

Nuestra sociedad basada en el consumismo y el desarrollo material ha descentrado al ser humano produciéndole desajustes emocionales que pueden desembocar en problemas como el insomnio o el estrés. Con este manual de Yoga todos podemos buscar el equilibrio físico y mental con el que liberar nuestro interior, desde un punto de vista general primero y desde el problema concreto de...

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EL TELETRABAJO

BARRERO FERNÁNDEZ, ANTONIO

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