La vida es un viaje y lo más importante es emprenderlo sabiendo que siempre tienes la capacidad para elegir tu dirección. Este libro es una hoja de ruta emocional que te permitirá adquirir herramientas prácticas para mejorar tu autoestima y reencontrarte con la persona más importante de tu vida: tú. A través de las valiosas habilidades de regulación emocional que encontrarás en estas páginas podrás modificar la relación que tienes con tus pensamientos y sentimientos, y entender cuán condicionados están por tu historia de aprendizaje, aprender a manejar tus emociones y construir relaciones afectivas sanas y significativas. Con Un viaje hacia el amor (propio) podrás crear un lugar seguro desde donde priorizarte con todo el respeto, cariño y validación emocional que mereces, escucharte de manera realista para entender qué es lo que no te está permitiendo avanzar en tu viaje y, finalmente, conseguir llegar tan lejos como desees.
Licenciado en Documentación. Compagina su trabajo como gestor del conocimiento en el Observatorio de la Infancia en Andalucía, con su activismo social desde la Asociación de Autismo MÍRAME de Granada. Además, es redactor de BiblogTecarios, un blog colaborativo referente en España y América Latina sobre temas relacionados con el mundo de las bibliotecas. En este espacio escribe sobre bibliotecas y discapacidad, hace recomendaciones de lecturas, reseña álbumes infantiles y entrevista a autores/as e ilustradores/as de literatura infantil y juvenil.
