¿Siempre estás insatisfecho? ¿Nunca te acabas de gustar?
Los nuevos gurús de la autoayuda nos han repetido machaconamente frases como ?Si quieres algo lucha para conseguirlo?, ?querer es poder?, ?siempre se puede mejorar?, ?si no logras tus metas es porque no te has esforzado lo suficiente?. Como demuestra Ventura del Charco en el libro, guiarse por estos mantras es casi siempre la causa de frustraciones, depresiones y estrés que no hacen sino jodernos la vida.
¿Por qué no confirmarse con vivir y disfrutar sin más ambiciones? ¿Por qué no reconocer nuestras limitaciones y aprender a vivir a gusto con nosotros mismos?
Seamos felices con lo que tenemos y dejemos que los demás, si quieren, sigan jodiéndose la vida tratando de mejorar su versión de si mismos, sacar lo mejor de sí y hagan cada noche su propia autocrítica.
Un nuevo manual de anti-autoyuda.
Buenaventura del Charco Olea es psicólogo y psicoterapeuta y combina la actividad docente en distintas universidades españolas con la práctica clínica. Escritor y conferenciante, realiza una comprometida acción divulgativa en prensa como colaborador en medios como El Mundo, Harpers Bazaar, Vogue o ABC.
@ventura.psicologo
