Una guía práctica y sencilla para mejorar la memoria, la concentración, la agilidad mental, conocer y prevenir las enfermedades degenerativas relacionadas con la edad y que afectan al funcionamiento normal de nuestro cerebro, sus síntomas y tratamientos para detener e incluso hacer retroceder este proceso. La nutricionista Shari Lieberman y el escritor especializado en nutrición James Gormley nos describen los mejores suplementos dietéticos para reforzar la actividad de nuestro cerebro, entre ellos la vitamina E, los aminoácidos, la hupercina A y la acetilLcarnitina, y nos aconsejan cómo utilizarlos de forma segura y efectiva para alcanzar una potencia mental óptima.
