Reconecta con tu adolescente interior para acompañar
como merece a tu hijo o hija adolescente ¿Alguna vez has dicho no puedo más contigo o mientras vivas aquí, harás lo que yo diga? La adolescencia es una etapa llena de desafíos, emociones intensas y aprendizajes sobre quiénes somos. Sin embargo, llega sin manual de instrucciones y, cuando no contamos con referentes que la hayan abordado desde la conexión emocional o hemos olvidado la intensidad con la que vivimos aquella época, puede ponerlo todo patas arriba. Pero no te preocupes: de ahí también se sale. Carmina Benamunt, coach y mentora familiar, ofrece estrategias sencillas basadas en la escucha activa, la empatía y la reconexión con nuestro adolescente interior con las que las familias aprenderán a acercarse a sus hijos con firmeza y flexibilidad. Porque la adolescencia es una oportunidad para crecer juntos y disfrutar de verdad de la persona en la que tu adolescente se está convirtiendo. ¿Qué encontrarás en este libro? Relatos personales basados en las sesiones de mentoría y coaching de Carmina Benamunt. Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones y un discurso amable y cercano para poder entender a tu adolescente y cómo acompañarlo. Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre tus dinámicas familiares y qué puedes hacer tú como padre o madre para ayudar y conectar con tu adolescente.
Carmina Puig Nicolás, más conocida en redes como Carmina Benamunt, es madre, empresaria, life coach y mentora familiar especializada en adolescencia. En los últimos once años ha acompañado a más de mil familias, organizaciones y equipos a transformar su vida y sus roles de convivencia, combinando el desarrollo personal, la inteligencia emocional y el cambio de mentalidad. También ha impartido talleres en diferentes escuelas de Cataluña y, además, es escritora y divulgadora sobre bienestar personal y familiar. Su objetivo es mejorar la vida de las personas y acompañar a los adolescentes para que crean en sí mismos y tengan una buena salud mental, emocional y espiritual.
