¿Te sientes abrumada por estímulos que otros parecen ignorar? ¿Te han dicho muchas veces que eres demasiado? ¿Anhelas paz interior, pero no sabes cómo alcanzarla sin dejar de ser tú?
La Alta Sensibilidad no es un defecto, sino una forma valiosa y poderosa de estar en el mundo. Este libro es una guía cálida que te invita a reencontrarte con tu verdadera naturaleza sensible y descubrir en ella una fuente de fortaleza, equilibrio y bienestar.
A través de diez palabras clave como coherencia, autenticidad, templanza o confianza, la psicóloga Andrea Mónaco te acompaña en un camino de autoconocimiento y paz interior, compartiendo recursos prácticos, reflexiones profundas y una visión integradora fruto de años de experiencia con personas altamente sensibles.
No hay nada que curar en ti. Solo necesitas comprender, aceptar y cuidar lo que eres.
Prepárate para dejar de esconderte, reconciliarte con tu sensibilidad y abrazar, sin miedo, la calma que tanto anhelas.
Andrea Mónaco es psicóloga y coach. Está especializada en Alta Sensibilidad y es fundadora de Psicología PAS®, un espacio de terapia de enfoque empático e integrador para personas sensibles y conscientes. Comparte sus conocimientos sobre bienestar para Personas Altamente Sensibles divulgando en Instagram (@andreamonaco_psicologa) y también en talleres y eventos, como las Jornadas Nacionales de Alta Sensibilidad de España.
