¿Quiere hacer deporte pero no sabe cómo? ¿Tuvo una lesión que le dificulta ponerse el pantalón corto? ¿Desea mejorar eficaz y rápidamente sus marcas? ¿O lo que pretende es adecuarse desde el punto de vista cardiovascular y de flexibilidad? ¿Es un plan nutricional especial lo que le preocupa y que se adapte a su estilo de vida? ¿Le gustaría tener varias opiniones de expertos entrenadores de diferentes disciplinas deportivas? ¿Es continuidad, planificación y disciplina lo que le falta? O más bien ¿Desea iniciarse en una de las profesiones actuales con más proyección y salidas laborales? ...entonces, éste es su libro que de un modo útil, práctico, ameno y fácil de leer donde encontrará soluciones actualizadas a todas sus preguntas sobre salud y sobre cómo valorar y mejorar su forma física, mé
Psicólogo, Máster Europeo en Formación de Formadores y Escritor. Cursó la carrera de psicología en Barcelona en 1988. Desde entonces, ha ocupado diversos puestos en el área de los Recursos Humanos y formado a personas en técnicas humanísticas aplicadas a diferentes ámbitos empresariales y sociosanitarios en empresas, centros de formación y centros de salud. Autor de libros técnicos de psicología aplicada, entre los que destacan La motivación en el trabajo de la administración; Calidad total: el factor humano; La gestión telefónica eficaz; Toma de decisiones y resolución creativa de conflictos, todos ellos publicados en Formación Alcalá.
