1. **Meditación Guiada y Conciencia Plena**
Conoce las técnicas esenciales para adentrarte en la meditación guiada y expandir tu conciencia plena en el mundo.
2. **Cosmos Mental y Experiencia Perceptiva**
Explora la fascinante conexión entre el cosmos como mente extendida y la experiencia perceptiva como clave de comprensión del mundo.
3. **Filosofía de la Conciencia y Identidad Personal**
Sumérgete en la filosofía de la conciencia y descubre cómo influye en tu percepción, memoria, deseo y lenguaje para construir tu identidad personal.
4. **Filosofía Comparada y Metafísica Esencial**
Adéntrate en una mirada comparada entre presocráticos, fenomenología, sufismo, budismo, vedanta y filosofía de la ciencia para desentrañar intuiciones sobre la metafísica esencial.
5. **Atención Plena y Experiencia del Presente**
Aprende a cultivar la atención plena y a vivir el presente, conectando con la conciencia original y experimentando el mundo de un modo transformador.
6. **Viaje Espiritual y Conexión con el Origen**
Descubre cómo tu viaje espiritual te lleva a sintonizar con el origen a través de la percepción, la atención y la experiencia pura, revelando una profunda conexión con lo eterno.
La meditación soleada es una visión y un modo de estar en el mundo. Parte de la idea de que el cosmos es una mente extendida y la materia una experiencia mental. La mente no es aquí el cerebro, sino la experiencia de la percepción, la memoria, el deseo y el lenguaje. Estos son los cuatro componentes del mundo para el empirista radical. Toda su indagación se inicia ahora, cuando percibe, recuerda y desea, mediante un lenguaje heredado que le ayuda a entender su identidad. El empirismo radical se distancia de cualquier tipo de genealogía o explicación sobre las causas que nos han traído hasta aquí (big-bangs, neolíticos, karmas o ADNs). Acepta el hecho de que somos una flecha en movimiento y trata de dilucidar adónde nos dirigimos. La meditación soleada es cultura mental. Modos y estrategias de orientarse en la mente del mundo y navegar en ella. Este libro es una metafísica de bolsillo. Síntesis de años de investigación en la que concurren los presocráticos, la fenomenología, el sufismo, el budismo, el vedanta y la filosofía de la ciencia, y que permiten ciertas intuiciones: - La percepción es una fuerza que nos atraviesa. Cuando percibimos, es otro el que percibe a través nuestro. Ese otro es el origen. Cuando estamos atentos a algo, cuando advertimos que percibimos, sintonizamos con el origen. La atención es un modo de viajar al origen. Así es como la conciencia original experimenta el mundo. - La obsesión por una vida interminable refleja nuestra incapacidad de vivir el presente. Lo eterno no es un asunto temporal. Lo eterno es un eje vertical que corta al tiempo horizontal. Lo convocamos cada vez que hacemos el origen presente. Lo eterno alienta en nosotros, es el ahora, no algo que sobrevendrá tras la muerte. - El Ser es experiencia pura. Una experiencia compartida con el origen.
Juan Arnau (Valencia, 1968) es escritor, astrofísico y doctor en filosofía sánscrita. Ha sido investigador en el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), la Universidad de Míchigan, el Colegio de México, la Universidad de Barcelona y la Universidad de Benarés. Actualmente es profesor de Filosofía Moral en la Universidad de Granada.
Ha publicado ensayos, traducciones del sánscrito y «ficciones filosóficas». Algunas de sus obras son: Elogio del asombro, Leyenda de Buda, La invención de la libertad y Manual de filosofía portátil, esta última finalista del Premio Nacional de Ensayo y Premio de la Crítica Literaria Valenciana.
