¿Hasta qué punto ser amables puede cambiarnos la vida? La ciencia, y más en concreto la evolución, ha demostrado que no son los más fuertes ni los más inteligentes los que sobreviven en un entorno hostil. La amabilidad es una estrategia mucho más eficaz y poderosa que cualquier otra. De la mano del neurocientífico Jonathan Benito, aprenderemos cómo podemos mejorar nuestra inteligencia social para transformarnos en personas más exitosas, magnéticas, sanas y felices. En estas páginas descubrirás cómo desarrollar o potenciar diversas habilidades asertivas para gestionar los conflictos, trabajar la tolerancia, practicar la gratitud, la escucha activa y el autocontrol.
Jonathan Benito es profesor e investigador de Neurociencia de la Universidad Autónoma de Madrid, en la que se doctoró con sobresaliente cum laude en el año 2007. Asimismo, compagina esta labor con diferentes cargos académicos: ha sido vicedecano y vicerrector adjunto de Innovación. Se dio a conocer al gran público con Gestiona tu tiempo, disfruta de la vida. En 2021, publicó en Planeta Redefine imposible, y actualmente su trabajo está encaminado a potenciar a las personas mediante el uso de la neurociencia.
