CAREWICZ, DANIEL B. / CAREWICZ, OTMAR
Esta guía práctica te ayudará a librarte para siempre de las garras del tabaco. Vivirás mejor y más feliz, estarás en plena forma y conservarás ta figura, sin necesidad de volver a fumar. Un programa dividido en varias etapasautocontrol, retirada de la nicotina, estabilización y prevención de recaídas que te ayudará a dejar de fumar para siempre. Sacar partido de las recaídas.Cualquiera puede conseguirlo, aunque tenga algún momento de debilidad. Descubre cómo puedes sacar partido de una recaída y aprovechar la lección para una próxima ocasión.