- Introducción
- Los mecanismos del sueño
- Entre sueño y vigilia
- Los sueños, unos fenómenos muy reales
- Dormir, soñar, ¿para qué sirve?
Cada noche, mientras dormimos, nuestro cerebro compone pensamientos, imágenes, sonidos, sensaciones, emociones, y elabora curiosas y fantásticas historias en las cuales participamos. El presente libro trata de analizar los mecanismos que conducen a estos fenómenos, así como los distintos tipos de sueño existentes y sus implicaciones en la salud humanase. Todo ello en un texto accesible a cualquier persona interesada en la materia, que conjuga en perfecto equilibrio rigor y claridad.
