La filosofía permite al hombre ser feliz y prudente. Todos los filósofos han realizado una actividad liberadora para salvar en la humanidad lo mejor de ella. Desde Sócrates tratan de clarificar nuestra existencia de manera tan indispensable como saludable, dirigiéndose a cada uno de nosotros, tal como somos. En Occidente meditar es realizar una reflexión atenta para salir de la caverna platónica; en Oriente, es prestar atención al momento presente. Ambas formas tienen en común ese gesto de atención. Cuando se le preguntaba al Buda «¿para qué meditar?», él no respondía «para obtener tranquilidad o bienestar», sino «para ver las cosas tal como son». Unir el arte de la atención con el arte de la interrogación es el camino que abre este libro único y precioso.
Fabrice Midal es filósofo y profesor de meditación desde hace más de 20 años. Introductor del mindfulness en Francia, es el fundador de l?École Occidentale de Méditation. También trabaja como editor en Éditions Belfond y dirige una colección llamada «L?Esprit d?ouverture». Es autor de varios libros que han tenido gran éxito en su país.
