Nuestro foco de atención está sobre todo dirigido hacia fuera: pensamos constantemente, centrándonos en lo exterior. Este libro nos propone mirar hacia dentro y, desde la calma, la reflexión y la meditación, encontrar un sentido más profundo a nuestra vida.
El autor, un filósofo que encarna el ideal del estoicismo, ofrece una visión actualizada y crítica de la filosofía estoica y brinda herramientas para llevarla a la práctica y explorar su dimensión contemplativa.
Ser coherentes con la naturaleza es el principal lema del estoicismo. Esto implica escuchar en nosotros la serenidad que nos habita.
Nacho Bañeras (Barcelona, 1980) es filósofo. Codirector del Instituto Filosófico de Autoconocimiento dedicado a la divulgación y formación de una filosofía experiencial centrada en la actitud, el cuidado y el acompañamiento filosófico.
